> de volgende stap na traditionele krachttraining
> TRX® maakt gebruik van het eigen lichaamsgewicht
> Veelzijdig en functioneel
> Praktisch en overal te gebruiken
> makkelijk voor onderweg (1kg!)
> Voor mee info: Core Power Training
| Nu voor €195 (Members €179) |
TRX®: Core training voor iedereen!
TRX® Suspension training is dé revolutie op het gebied van fitnesstraining. Deze eenvoudige, maar doeltreffende manier van trainen is al een hit bij veel Amerikaanse sterren en dringt nu ook door in Nederland. Fitnesstraining gaat “back to basics”: trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht. Trainen met TRX® doet een beroep op kracht en stabiliteit in de core, in de vorm van Kinetic Chain Movement. Je traint spieren niet afzonderlijk, maar in ketens, waarbij de buik en onderrug de kern van de beweging vormen.
